EMDR-Behandlung in Hannover

Mehr Leichtigkeit, weniger Belastung – Trauma verarbeiten und emotionale Blockaden lösen

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist weit mehr als nur eine Technik – es ist ein wissenschaftlich anerkannter Weg, um alte Lasten endlich abzuwerfen. Ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt, nutze ich diese effektive Methode in meiner Praxis in Hannover (List) heute erfolgreich, um tiefsitzenden Stress, Ängste und emotionale Blockaden sanft zu lösen.

Wie funktioniert die EMDR-Methode?

Vielleicht kennst du das Gefühl: Der Kopf hat ein Erlebnis eigentlich schon verstanden, aber das Gefühl steckt noch im Körper fest. Während einer EMDR-Sitzung nutzen wir eine bilaterale Stimulation (z. B. geführte Augenbewegungen oder Klopfen). Das klingt technisch, wirkt aber ganz natürlich: Es hilft deinem Gehirn, "unverdaute" Erlebnisse neu zu sortieren und gesund zu integrieren. Viele meiner Klienten berichten schon nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren inneren Ruhe und Entlastung.

Wann hilft EMDR? Anwendungsbereiche in meiner Praxis

In meiner Psychologischen Beratung in der List setze ich EMDR gezielt ein, um dich bei folgenden Themen zu unterstützen:

• Stressbewältigung: Wenn du dich dauerhaft unter Strom fühlst und emotionale Blockaden lösen möchtest.

• Ängste & Selbstwert: Zur Linderung von Unsicherheiten, Prüfungsangst oder tiefen Selbstzweifeln.

• Vergangenheit bewältigen: Zur sanften Verarbeitung belastender Erinnerungen, die dich im Heute noch triggern.

• Neuorientierung: Als Unterstützung, um gestärkt durch Veränderungen und Krisen zu gehen.

Egal ob akute Belastung oder ein "altes Päckchen", das du schon lange trägst: EMDR kann dir helfen, dich innerlich wieder frei und gelöst zu fühlen.

Lass uns herausfinden, ob EMDR der richtige Weg für dich ist. Das erste telefonische Vorgespräch ist für dich selbstverständlich kostenlos.